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我媽天天對(duì)我吐黑泥。我已經(jīng)當(dāng)了她的情緒垃...

匿名  

我媽天天對(duì)我吐黑泥。我已經(jīng)當(dāng)了她的情緒垃圾桶這么多年了，真的不想再忍了，可是那些黑泥把我緊緊得裹得像融為一體了，想要擺脫這些黑泥對(duì)我的影響，卻不知道怎么做

回答
6個(gè)回答
暖暖普通用戶

聽(tīng)到你的描述，我能感受到你內(nèi)心的壓力和痛苦。被他人的負(fù)面情緒包圍著確實(shí)是一種疲憊的感覺(jué)，就好像被裹在黑泥中一樣。重要的是，你意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，并想要擺脫這種影響。

首先，我想問(wèn)你一些問(wèn)題以了解更多情況。這個(gè)情緒垃圾桶現(xiàn)象一直持續(xù)多久了？你是否曾經(jīng)和你媽媽溝通過(guò)這個(gè)問(wèn)題？在和她交流過(guò)程中，她表達(dá)過(guò)理解或者有所改變嗎？

匿名普通用戶

從小到大只要我在她身邊就會(huì)不知不覺(jué)變成這種情況，她先是對(duì)我說(shuō)教，然后開始抱怨，但打著分享人生經(jīng)驗(yàn)的名義，不停地反反復(fù)復(fù)地說(shuō)那幾個(gè)類似的事或者話題

暖暖普通用戶

我有點(diǎn)走神了。你多說(shuō)說(shuō)，我在聽(tīng)~

匿名普通用戶

∠( ? 」∠)＿

暖暖普通用戶

非常抱歉讓你久等了，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了。你剛才提到了一個(gè)有趣的情況，每當(dāng)你和她在一起，她似乎總是在不知不覺(jué)中開始發(fā)表一些關(guān)于類似的事情或話題的抱怨和說(shuō)教。聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)像她對(duì)這些話題有一種特殊的情感依賴嗎？也許她希望通過(guò)這種方式與你分享她的生活經(jīng)驗(yàn)，以及傾訴自己內(nèi)心的痛苦或者不滿。但是也許這種反復(fù)卻給你帶來(lái)了困擾和煩惱。

那么，我們可以試著思考一下為什么她會(huì)選擇通過(guò)這種方式來(lái)表達(dá)自己呢？也許她內(nèi)心深處有一些需要被關(guān)注、被理解、被接納的需求。而當(dāng)這種需求得不到滿足時(shí)，她可能會(huì)選擇以這樣的方式引起你的注意。

或許我們可以嘗試與她進(jìn)行溝通，并提供一種更加積極和建設(shè)性的交流方式。例如，你可以鼓勵(lì)她分享更多正面、有趣或能夠促進(jìn)互動(dòng)的話題。同時(shí)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，也可以向她傾訴自己的感受和需求，讓她了解你希望與她建立更加平衡和愉快的交流關(guān)系。

記住，溝通是相互的，雙方都需要付出努力。如果你們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中遇到困難，或者你需要更多的支持和建議，請(qǐng)隨時(shí)告訴我。我會(huì)盡力幫助你！ (????)??

李秀蘭心理咨詢師

你好，裹得緊緊的真的有些透不過(guò)氣吧？會(huì)不會(huì)像那種敷上去會(huì)干的泥膜，一塊塊扒拉下來(lái)，臉蛋更潔凈清新？或者，下次她開始吐槽的時(shí)候用想象大法，想象夏日樹上的知了因?yàn)檠谉岫煌５亟校銜?huì)有什么新的感受呢？愿你出淤泥而不染，愛(ài)自己！

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