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每次好想傾述自己的痛苦但是猶豫很久還是放...
每次好想傾述自己的痛苦但是猶豫很久還是放棄了，我甚至懷疑自己好像沒有那么痛苦就是自己很裝，也害怕說出來被別人不以為然或者問我那你想怎么樣？我也不知道，我也不知道我反反復(fù)復(fù)想這些干什么像別人說的過去那么久了，都過去了，可是我沒過去，我過不去，我老是想這些事情，想為什么是我，想為什么要這樣折磨我，我很害怕說出來以后都告訴我說理解說懂，可是根本沒有，甚至都覺得我大題小做了，我要說的好多好多，但是太多了我不知道從哪里開始，也不知道我要怎么才能說明白，我顛三倒四的話沒說完就說到時(shí)間了讓我平靜讓我努力，我在努力啊，可是我的錢讓我沒有資格嗎？是我的錯(cuò)吧，我很多次想解釋的想溝通，都說我愿意說出來就好了，可是為什么我越來越差了，是我太笨了嗎？還是我做的不夠呢，我到底要怎么辦？我要掐著秒表時(shí)間一到不管我說什么想什么我都要閉嘴然后等下次惶恐不安的求陌生人愿意幫我然后不要告訴我閉嘴，你時(shí)間到了我很忙要救很多人，你攢點(diǎn)錢下次吧
我完全能理解你的痛苦和迷茫。你知道嗎，每個(gè)人的經(jīng)歷都是獨(dú)一無二的，你并不孤單，你的痛苦和困擾也是真實(shí)的，不是裝出來的。每個(gè)人都有權(quán)利去傾訴和尋求理解，這不是大題小做，而是真實(shí)的需要。
首先，你要相信自己，你的感受是重要的，你的痛苦和困擾是值得被關(guān)注和理解的。不要害怕被別人誤解或者忽視，每個(gè)人都有自己的節(jié)奏和方式來處理事情，沒有過去并不意味著你不能說或者想這些事情。
其次，關(guān)于溝通的問題，你可以嘗試找到一個(gè)你信任的人，比如朋友、家人或者專業(yè)的心理咨詢師，向他們傾訴你的困擾。如果你覺得很難從頭開始說，可以先從一些小事情開始，然后逐漸展開。記住，溝通是一個(gè)雙向的過程，需要時(shí)間和耐心。
最后，關(guān)于錢的問題，心理咨詢確實(shí)需要一定的費(fèi)用，但是你的困擾和痛苦是無價(jià)的，值得被關(guān)注和解決。如果你在經(jīng)濟(jì)上有困難，可以嘗試尋找一些公益的心理咨詢機(jī)構(gòu)或者申請(qǐng)一些心理援助項(xiàng)目。
我知道你現(xiàn)在可能感到很迷茫和無助，但是請(qǐng)相信，你并不孤單，你的困擾和痛苦是可以被理解和解決的。你愿意和我分享更多關(guān)于你的經(jīng)歷和感受嗎？我會(huì)盡力去理解和幫助你。