焦慮

科三兩次都沒考過，現(xiàn)在懷疑自己的能力，其實(shí)很想拿到駕照。懷疑自己有問題，本來報(bào)名自動(dòng)擋 報(bào)完之后后悔改成了手動(dòng)擋。然后學(xué)車，人家都說科三比科二簡單，結(jié)果自己科二倒是一次性過，科三一個(gè)月去了兩次今天又掛掉了。開車的時(shí)候犯了低級錯(cuò)誤，就是平時(shí)練車都沒有犯的，今天全有了。平日練車還可以，一到考試掉鏈子?？荚嚨臅r(shí)候太緊張了，想著家里周圍親戚朋友都是一次性過，怕自己過不了被嘲笑。有的時(shí)候自己越多想做好越是做不好。做其他事情也是這樣，剛開始自己也不服輸，一直相信自己只要努力一定可以完成。現(xiàn)在自己好像服輸了，相信命運(yùn)了，覺得那是天注定，自己好像完成不了。自己這樣想著好像會(huì)給自己一個(gè)臺(tái)階下，沒那么難受。但有時(shí)候又會(huì)重復(fù)想讓自己難受痛苦的事情，一個(gè)人夜里想著，覺也睡不好，飯也不想吃。雖然覺得自己這樣子很墮落，總在想過去已發(fā)生的事情，很愚蠢，但就是控制不住自己。我很在意別人對我的看法，希望別人能夠看到自己優(yōu)秀的一面，自己覺得丟臉難堪的事情讓別人知道后自己看見他們就會(huì)覺得尷尬。上面這段話，也許我說起來沒有邏輯，很混亂，望采納，希望得到您的回復(fù)。謝謝！