專業(yè)的心理服務(wù)
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失眠想事睡不著
睡覺的時(shí)候總是在想亂七八糟的事
這些事吧還基本上是我臆想出來的
就是我在設(shè)想以后發(fā)生的可能性
我很崩潰
一方面 我想要休息早點(diǎn)睡
另一方面 我不想想這些有的沒的
可是我總是覺得控制不住它
我究竟是怎么了
是壓力太大嗎？
心理咨詢
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情緒壓力
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學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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如果總是擔(dān)心以后發(fā)生的事情是有焦慮的成分，如果過于焦慮就會(huì)影響睡眠！有可能是壓力太大了！
指向未來的擔(dān)心是焦慮情緒，你最近壓力很大嗎？是不是遇到了一些現(xiàn)實(shí)的困難?需要傾訴減壓的話歡迎私聊。
失眠只是表象，需要找到壓力源?？梢躁P(guān)注我,預(yù)約訪談，明確問題表現(xiàn)和解決方向。