我該怎么辦

我不知道如何去訴說我的經(jīng)歷，太過于多了，也許也造就了我現(xiàn)在的性格，怕孤獨，怕別人離開。在小升初的那個暑假，我經(jīng)常把自己一個人關在房間里，很自責，覺得是自己做錯了，所以她們都走了，閨蜜知道了，懷疑我抑郁，然后到網(wǎng)上找試題，查出輕度抑郁，我不知道該怎么辦，那段時間渾渾噩噩的度過，最后，這事停止了一段時間，直到今年開學，又查出中度抑郁，一度想輕生，想一了百了，活在世界上挺累的，明明那么懂事，卻總被說不懂事，白天總是一副活潑的面具，晚上總是一個人舔舐傷口，很累了.......