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一直在糾結(jié)，有六個月了，和他分手后一直沒...
一直在糾結(jié)，有六個月了，和他分手后一直沒有聯(lián)系，忘不掉，理智告訴我放手吧，感情上被他折磨很痛苦，付出了很多，懂了他是渣男，心里還是放不下，好難受，我們都有家庭，我是怎么了
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一直在糾結(jié)，有六個月了，和他分手后一直沒有聯(lián)系，忘不掉，理智告訴我放手吧，感情上被他折磨很痛苦，付出了很多，懂了他是渣男，心里還是放不下，好難受，我們都有家庭，我是怎么了
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他是渣男，感情上也給了你很多折磨，但他身上一定有你留戀和放不下的地方。
看樣子他還是給你帶來了很多快樂和驚喜，你才忘不掉他。盡管知道他是渣男，但是也給平靜的生活，帶來了一絲波瀾。
可以通過每周適當運動3-5次，每次半個小時左右，出身小汗，來緩解焦慮和緊張感?；蛘咦鲂┓稚⒆⒁饬Φ氖虑?，讓自己精力重新回到家庭中來。
如果實在擔心的話，也可以尋求心理咨詢的幫助。
您好，我是壹點靈心理服務平臺專職咨詢師范丞。
如果你已經(jīng)在認知上面知道了他是一個渣男，自己也努力在嘗試走出這段糟糕的感情，你依然走不出來的話，就可能是一些深層的原因困擾著你，讓你強迫性地重復，比如一些情感上面的創(chuàng)傷等，需要通過深入的心理咨詢，幫助分析，調(diào)整，才能逐步走出困境。
說明你是一個重感情的人，即使他對你種種折磨，你還是心有留戀！？？