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我放不下？又很難過
和我在一起七年的戀愛的朋友、這七年中間ta出軌了、就保持到現(xiàn)在還有和那女的聯(lián)系我一直認為已經干凈了可次次都被我發(fā)現(xiàn)。ta覺得自己隱藏的很深但每次都是無意間發(fā)現(xiàn)的紕漏。我想放手我又離不開我心真的疼。我晚上睡不著覺白天沒有食欲，覺得我就是個變態(tài)我很想去窺探這些我覺得自己很可怕，我沒有自信、我覺得我不夠漂亮不夠溫柔也沒有錢、我連我自己往后的日子都不知道怎么過總覺得我失去了很多很痛苦、我們是不夠愛了那就不要在一起了我總想去結束可我每次想逃離的時候我沒有勇氣我覺得我離不開ta、我習慣了所有?？蛇@一切一直在折磨我、我只要想到這些事我就會哭，我很崩潰、我眼淚控制不住。是我到底做錯了什么為什么這樣的事情發(fā)生在我身上。我次次想跟ta說、你要不是考慮著和她在一起吧、我嘗試退出?？擅髅麇e的人不在我為什么要讓自己這么疼、想要這個事情不要在折磨我了……我想逃我想走出去、我想到一個新的地方生活
你好，我是壹點靈的心理咨詢師鮑云
你感受到你的痛苦，你已經習慣了一種方式，走出去也好，還是不走出也好，都會讓你痛苦。但你內心是渴望新的開始的。如果需要更多的了解，請私信與我交流！
您好，我是壹點靈心理咨詢師孫姍姍
在你的字里行間中我感受到了痛苦，甚至是一種絕望在，一段關系如果不能互相滋養(yǎng)，而變成了彼此內耗，你們又怎么重新再次投入其中，和好如初？
相戀了7年，這7年中他出軌了，你有回看這段關系，它哪里出現(xiàn)問題了嗎？“可明明錯的人不在我為什么要讓自己這么疼”，這句描述中，我感受到的是你把自己放在了受害者的角色，特別的委屈，可是親愛的，我想和你說，成人無委屈，靜下心來，找到你們關系的卡點，在合適的機會彼此深談一下，表達你的感受和想法，如果雙方都愿意重新開始，那就翻篇過去，如果不能，與其抱殘守缺，不如果斷放棄，可喜的是你們都還沒步入婚姻，婚前就認清了一個人，這樣想，會不會輕松一些？好好愛自己，愛惜自己的身體和情緒，找到你的價值，它會讓你發(fā)光發(fā)亮。
希望能給你一定的啟發(fā)和幫助，祝福你。
你好！我是壹點靈的心理咨詢師鄧楠楠。
理解你的處境與心情！七年的感情，變成現(xiàn)在這樣，真的讓人心痛，而更讓人心疼的是你，一個深陷其中的受傷者。
首先，七年的感情，你肯定付出很多，甚至是傾其所有，所以，讓你退出，你肯定有不舍和不甘。
第二，理性上知道該擺脫出來，感情上阻礙著你，無法執(zhí)行，這是你需要反思和成長的點。
最后，建議你及時求助，讓自己做出符合合理的選擇，并從中得到啟示，獲得成長，更好地面對將來的生活。
如果需要幫助，請隨時聯(lián)系我。
你好，非常理解你此時的痛苦。
你有沒有仔細考慮過你們七年的戀愛是如何演變成今天這一步？他出軌的對象是哪里吸引了他？
他出軌傷害了你，你依然不舍的分手，只是因為習慣了有他的生活？
如果你愿意可以找我私聊，希望能幫你擺脫心理困擾。
我是壹點靈心理咨詢師王麗