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別人求我?guī)兔k事，我是能辦的盡量幫助辦到...

羽扇綸巾的璇銀  

別人求我?guī)兔k事，我是能辦的盡量幫助辦到，而我有事需要他們給我?guī)兔r(shí)，他們?yōu)槭裁纯偸蔷芙^我？而且一點(diǎn)也不念我的好？誰能告訴我是什么原因？

回答
最佳答案
房愛華心理咨詢師

你好當(dāng)別人需要你的時(shí)候你都是傾囊相助，但是你需要?jiǎng)e人的時(shí)候別人拒絕你并那么冷漠，讓你很傷心痛苦難過，不解，你可以反思一下自己為什么會(huì)這樣呢，也許是你的習(xí)慣模式，不會(huì)拒絕，讓別人習(xí)以為常的，還有別人感覺拒絕你是他們的權(quán)利，或者說是們的處事模式，姑娘其實(shí)這里面有個(gè)黃金法則，你希望別人對待你那樣對待別人就可以了，不要有祈求，就不會(huì)沮喪了，還有你也有拒絕的權(quán)利，守好自己的邊界。

38個(gè)回答
王紅心理咨詢師

朋友你好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師王紅。
通過你描述了解到你，你幫助他人是否帶著標(biāo)準(zhǔn)要求自己幫忙的呢？幫忙幫都幫了為什么還要回報(bào)呢？你幫忙他人說明自己有能力和實(shí)力，你要求他們幫你，可能他們自感不如你，所以才不幫你，是否是這樣的原因呢？

卜彬心理咨詢師

人和人之間的界限就在于此，你可以要求自己怎樣對別人，但不能控制別人怎樣對待你。

關(guān)系是交換，你用你所有換你所需的同時(shí)，對方也需要用他所有換他所需。

朱秀梅心理咨詢師

你好！生活中你是一個(gè)怎樣的人呢？是否是大家公認(rèn)的老好人？所以大家已經(jīng)習(xí)以為常，認(rèn)為你幫忙是應(yīng)該的，而他們并不欠你什么。這樣的反應(yīng)讓你很受傷，可以思考一下，哪些是值得幫忙的，哪些是可以拒絕的。

韓桂芬心理咨詢師

別人求我們幫忙，有我們很容易做到的，有不容易做到的，有直接做不到的，即使很容易做到的，我們也可以選擇幫或者不幫，因?yàn)槲覀円灿凶约旱氖虑樾枰觯瑤兔σ欢ú皇菫榱藙e人回報(bào)什么，那樣會(huì)經(jīng)常失望的。其實(shí)別人也是這樣，都有自己的選擇權(quán)。

馬艷華心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師馬艷華
看到你的描述，感到你是個(gè)熱心腸的人，愿意幫助別人，盡自己所能去幫助別人。
當(dāng)你有事需要他們幫忙時(shí)，他們總是拒絕你，讓你感到困惑，人與人之間是相互幫助的，偏偏有人有需要請你幫忙可以，你需要幫助時(shí)不出面了，理解你現(xiàn)在的心情
你提的問題，可以進(jìn)一步探討，私聊我，幫你答疑解惑

徐麗麗心理咨詢師

好像人際關(guān)系中，有一些東西好像很難理解，是么？我們可以聊聊。

宋智慧心理咨詢師

能辦的盡量幫忙辦到是哪種程度的盡量呢？
拒絕是怎么拒絕的么？
問題不夠清晰，難以下結(jié)論。

祁芊彤心理咨詢師

原因比較復(fù)雜，可以預(yù)約我的咨詢，幫你理解。

假如你單純想解決這個(gè)問題是有辦法的。
在你盡量幫助朋友辦事之前，做這幾件事：
①告訴別人，我對你的事情很上心。
②為了幫你辦到，我需要盡力做這些事……
③期望你念著我今天幫你的好，當(dāng)某天我需要你幫助時(shí)，希望你也能上心的幫助到我。

然后，等待朋友回復(fù)，他究竟要不你獲得你的幫助？
如果他怕還不起，不求你了，你不用失落，那是他的選擇。

以上辦法，僅針對一部分朋友，這類人的特征是，你可能只是他隨口一求的眾多朋友之一，你的幫助對他是個(gè)意外的收獲。

他隨口一求，你就幫了，他不用付出，你的付出是他不用付出的獲得，也就是免費(fèi)贈(zèng)品，在他眼里是占了便宜，沒有價(jià)值便不夠珍惜。因?yàn)槟闾p易就付出，當(dāng)然沒有價(jià)值，這就是“人性”，想想有多少人會(huì)珍惜步行街上發(fā)的禮物。

羽扇綸巾的璇銀普通用戶

你說的有道理，謝謝你

李光心理咨詢師

我從你的文字中，感受到了你的委屈感。所以原因的話我也從委屈感來解釋。
從他人的角度來說，就是你想請他們幫的忙，超出了他們的范圍，盡管在你看來沒有超出。
從你自己的角度來說，就是你認(rèn)為我總是有求必應(yīng)，所以你們也應(yīng)該有求必應(yīng)。
綜上所述不知你有沒有發(fā)現(xiàn)沒有，你以你的標(biāo)準(zhǔn)來套用到所有人身上。但你會(huì)發(fā)現(xiàn)別人有別人的標(biāo)準(zhǔn)的，那就是別人“自我”的這個(gè)部分。所以你的委屈感，大概是你感覺你可以有時(shí)“犧牲”點(diǎn)自我去幫助別人，而別人不會(huì)，這使得你更加委屈。
你是應(yīng)該有一些自我的東西要加強(qiáng)的

羽扇綸巾的璇銀普通用戶

哪些東西需要加強(qiáng)呢

李海威心理咨詢師

付出不要總想著得到回報(bào)。

羽扇綸巾的璇銀普通用戶

我沒想著我?guī)土藙e人會(huì)讓他回報(bào)我，但我覺得同事或者朋友在一起，難免誰都會(huì)有需要?jiǎng)e人幫忙的時(shí)候，互相幫助互相成就才是好的關(guān)系。當(dāng)我真正遇上事需要她幫忙的時(shí)候，她明明能幫卻冷漠的拒絕，把我對她的好忘的一干二凈，我想不通。

馬亞寧心理咨詢師

舉個(gè)例子，你最近一次讓別人幫忙是什么事？他們是怎么拒絕的？

徐芳芳心理咨詢師

您好我是壹點(diǎn)靈的咨詢師徐芳芳
就您的描述來看：
1.盡量幫助別人辦事
別人是真的有需求嗎？還是嘴上那么一說
事情：別人的事、老天的事、自己的事
2.你有事，清晰表達(dá)需求，需要?jiǎng)e人的支持
別人要不要幫是別人的事情，
你說不是是你的事情
這些只是你的一部分描述，詳情歡迎我們一對一深進(jìn)溝通

張學(xué)蘋心理咨詢師

你好，很多人都會(huì)有這樣的疑問，為什么每次他們自己幫忙，自己能幫就幫，甚至自己吃點(diǎn)虧也要把事情做好，給他們一個(gè)滿意的交代，但是換做自己確是這樣的結(jié)果呢。那么我們不妨回想一下，是自己太善良了？是太好說話了？又或是什么原因呢？不妨好好想想。

自己也要學(xué)會(huì)將心比心，什么樣的人，什么樣的方式對人，別把自己的善良當(dāng)成別人欺負(fù)你的理由，要學(xué)會(huì)拒絕。你好，我是心理壹點(diǎn)靈心理咨詢師張學(xué)萍，感謝信任，希望我的回答能夠幫助到你，如還有困惑，可以預(yù)約或者私聊我。

羽扇綸巾的璇銀普通用戶

我就是不會(huì)拒絕別人

王懷明心理咨詢師

試著換個(gè)思路：幫助別人那是你的人品，不記別人的好，也不愛幫別人，那是別人的人品；幫助別人的前提是不想著回報(bào)，如果能提前想到這里，幫與不幫心里都會(huì)舒服多了

姜啟瑞心理咨詢師

別人求你，你是竭盡全力，有求必應(yīng)。反過來請別人幫忙就不行。老師能感到你在人際交往過程中的委屈和內(nèi)心的不平衡，理解你此時(shí)此刻的心情。
從心理學(xué)上講，有個(gè)不合理概念，就是“希望別人像你對待他那樣對待你”，這是我們沒法做到的，我們沒法控制別人怎樣對待“我”，我只能做到好好對待他人。
聽起來有點(diǎn)繞，如有疑問可以私信聯(lián)系我。感謝您的信任。

劉靜心理咨詢師

你一定是位善良的人!
但是，沒有棱角的善良和沒有技巧的隨和——最后都變成別人無視你的原因。
很慶幸的是你已經(jīng)開始覺察并反思自己了!
反思是提升自己的很重要的前提!
有需要的話，我可以助你一起提升!

張學(xué)蘋心理咨詢師

只有學(xué)會(huì)拒絕別人，才能更好的保護(hù)自己哦。

龔曉容心理咨詢師

感受到了你的無奈，對方可能覺得你是一個(gè)老好人

蔡麗虹心理咨詢師

你好。
您的問題在我們生活中也經(jīng)常能遇到，一方面我們要學(xué)會(huì)設(shè)立界限，什么人該幫，什么人不該幫助，還有一個(gè)問題需要澄清，就是被拒絕的次數(shù)占比多嗎？

寂普通用戶

原因很簡單，并不是所有人都懂得感恩，

李海威心理咨詢師

你現(xiàn)在所有的付出
都是在累積未來你的收獲

你要明白
人與人相處
其實(shí)就是利益相交
利益散人就散了

所以你現(xiàn)在所做的
就是在篩選未來能與你志同道合的人
一輩子能與你合得來的
一兩個(gè)足矣

朱建華心理咨詢師

你太容易幫助人了，別人不領(lǐng)情

朱小芹心理咨詢師

你好，所以似乎他們讓你幫忙是一種剝削，是覺得你好欺負(fù)。你為何不拒絕他們呢？

劉洋心理咨詢師

你好！也許你平時(shí)對大家的幫助，對方不覺得是給你增加了負(fù)擔(dān)，覺得你是可以的，你有這個(gè)能力……。或許需要更詳細(xì)的看看你是如何幫助他人的？

魏小云心理咨詢師

這似乎是絕對化要求，你盡可能的幫助別人，也要求別人盡可能的幫助你。可是人和人不一樣，就有一些人不念你的好。
有句話說：你的善良要帶點(diǎn)鋒芒。別讓人覺得你是老好人，也別指望所有人都喜歡你，因?yàn)槟悴皇敲澜穑㈡^。
對于不喜歡的人，該拒絕時(shí)就拒絕，真心要付給值得的人。歡迎討論。

原玲心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師原玲。這個(gè)話題，有些模糊，不太好判斷。您平時(shí)幫助別人都是哪些事情，你要?jiǎng)e人幫助，又是哪些事情？

陳敏杰心理咨詢師

或許，可以更多的體會(huì)一下，在給人提供幫助的同時(shí)，自己獲得了些什么？從他人向你的求助開始，是什么讓你決定你可以提供幫助的？又是什么讓你覺得你有能力幫到的？當(dāng)幫助他人把事情辦好后，你又會(huì)有什么樣的感受？當(dāng)看到別人因你幫忙辦好的事帶來的不一樣，你又有什么樣的感受？在這之后，你又是否有期待，朋友給予你什么樣的回饋呢？理清這些或許可以更好的了解到自己在提供幫助時(shí)的動(dòng)機(jī)，都獲得了什么或失去了什么？獲得和失去之間又有怎樣的平衡呢？ 或許在提供幫助的動(dòng)機(jī)是滿心期待有一天他也能幫到你，以達(dá)成互助，這就會(huì)導(dǎo)致在他人不能響應(yīng)你的求助時(shí)，讓你產(chǎn)生挫敗感?；蛟S還會(huì)有懊惱和氣憤。這些都是可以的！只有當(dāng)我們知道是這樣的動(dòng)機(jī)時(shí)，就可以在以后的日里，有選擇的響應(yīng)求助了。也或許不是這樣的，你可能就是有幫助他人的熱情，在幫他人的過程中，自己也許會(huì)被自己感動(dòng)，也許更在意獲得能力的提升，也許還有其他，那我們就可以降低對求助他人的期待，這時(shí)，“他是否念我好”或“他們總拒絕我”，就變得不那么重要了。你是什么樣的？那就自我探索一下吧。
是的，我們只要做我們自己就好，我們沒有能力讓每個(gè)人都和我們一樣有熱心或有能力，而做自己就是要更多允許這些不同，不是嗎？

我是象山象普通用戶

因?yàn)閯e人看不起你

我是象山象普通用戶

能力，收入，都不對等

四月普通用戶

幫助別人前先看對方的人品再選擇幫與不幫

如果是懂的感恩的人，我會(huì)在力所能及幫助她

如果是白眼狼類的，我會(huì)直接拒絕，省的浪費(fèi)自己的時(shí)間和精力。

但是不要?jiǎng)e人次次找你幫忙你都答應(yīng)，要學(xué)會(huì)拒絕

別人找你幫忙十次，你九次都幫了，1次沒有幫，別人會(huì)責(zé)怪你不幫她，不會(huì)念及你的好

別人找你幫忙十次，你九次都不幫，只幫 一次，那么別人會(huì)非常感激你

這就是人性，記得學(xué)會(huì)拒絕

鄧鐵鎖心理咨詢師

你好，看你描述，你盡力幫別人辦事，而別人總拒絕為你辦事，你既感到不平，又感覺困惑。老師問你，過去你沒幫過的人，有沒有幫過你的呢？

王穎心理咨詢師

如果你一直有求必應(yīng)，當(dāng)有一天你不幫的時(shí)候，對方還可能會(huì)覺得是你不對。這就是你在他人心中的定位，你對自己的理解和他人對你的理解，也許不太一樣?？梢院屯露嗔牧奶?，效果或許比幫忙更有效。

李晶晶心理咨詢師

您好，您總是盡自己的力量去幫助身邊的人，往往忽視了自己的感受，在得不到相同對待的同時(shí)，您會(huì)疑問為何他們不念您的好，不肯定您曾經(jīng)的幫助和善良，而這些會(huì)讓您感到委屈。

其實(shí)，我們不必去迎合每一個(gè)人；如果是幫助別人這個(gè)過程本身讓您很快樂，大可不必為了別人沒有回報(bào)去傷心，如果是因?yàn)橛X得自己的付出沒有得到對等的回報(bào)讓您很苦惱，那幫助別人這件事就是一個(gè)帶點(diǎn)功利性的行為，而我們所做的付出并不是都能得到回應(yīng)；

所以，您需要弄明白幫助別人這件事給您的真實(shí)感受，如果是希望別人都認(rèn)可您，因此獲得自己道義上的圓滿，從而害怕拒絕幫助別人，即使內(nèi)心委屈還是要去做，忽視自己的真實(shí)感受，這些會(huì)給別人無底線、無原則的印象，反而更容易被人群忽視和冷漠，這就需要您提升自信心、自尊心，接納自己，肯定自己。

希望能幫助到您。

孫姍姍心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師孫姍姍
看到你的故事，我感受到在別人需要幫助時(shí)自己會(huì)盡量解囊相助，但在自己需要幫助時(shí)，卻得不到對方的回饋，為此很苦惱。
我想問你個(gè)問題，你覺得自己是一個(gè)什么樣的人？在朋友眼中你是什么樣的人？是否自己的界限感不是很清晰，給別人造成了你就是會(huì)幫助別人的人，在你需要幫助時(shí)，如果他們不能提供幫助，你也不會(huì)生氣？
這只是我通過你簡短的問題，第一時(shí)間想要問你的問題，也希望能夠給你一定的啟發(fā)和幫助，可以私聊，希望能夠幫助到您。

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