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我今天又發(fā)燒了請了假他們肯定又要在群里陰陽怪氣的說我矯情了外界的質(zhì)疑聲對我影響太大了
5個回答
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你好，有時候我們?nèi)ヌ谝鈩e人了，我們就感覺會活得很累，其實在這個社會上你做得好別人也會說的，你做的不好還是有人說的，其實你只要做你自己喜歡做的事情，或者說我該怎么滴就怎么滴，只要在這個框架里沒有違反就行了。因為我們不可能在一起，我們只是工作上的原因或者說一起學(xué)習(xí)的時候我們才能走在一起。這些人都是生命中的過路客。如果你需要我愿意陪伴傾聽。感謝你對1.0心理平臺的信任與支持，我是1.0心理咨詢師魏銘謝謝。
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者王暉，看到你的描述我感覺到了你的無助。有時候心理和身體都疲憊的時候，我們都會感覺很無助，這很正常。那么，對于外界環(huán)境我們真的無法左右，最重要的是看中自己的感覺，看淡周圍的環(huán)境！
您好！發(fā)燒也是身體在提醒您暫時休息一下，外界的質(zhì)疑和身體的健康你更在意哪個？祝好！
是你太在乎別人的說，誰人背后無人說，誰人背后不說人。吃藥了，就會退燒，病好。
您好！我是壹點靈心理服務(wù)者周琴，很高興能回復(fù)您的問題！
您因為身體原因請了病假，擔心他人會覺得您矯情，平時也會被外界的質(zhì)疑所影響，能感受到您的不自信、對情緒產(chǎn)生很大的影響，而且人在生病狀態(tài)下心理往往比較脆弱，能理解您的茫然和無助。
能具體說說，什么原因?qū)е履X得生病休假是讓人覺得矯情的事情呢？您有過類似的經(jīng)歷嗎？您可以想一想，如果您生病了而選擇不休息，堅持繼續(xù)學(xué)習(xí)或者工作，他人會有什么想法呢？或者反過來，假設(shè)是他人生病，您是不是會支持他休息而不是覺得矯情呢？
您提到外界質(zhì)疑對您影響太大，是針對您哪一方面？品德？個人能力或者其它？
同時也表示您非常在意他人的看法，而在意他人看法并不全是壞事，說明您是一個非常有自尊心、而且對自己要求嚴格的人，這是好的一面。不利于您發(fā)展的一面就是過多在意外界看法會讓您產(chǎn)生自我懷疑，難免委屈自己，也會壓抑自己的想法，當您體驗到這種情緒的時候，不妨試試想一想：
- 我為什么要在意別人的想法？
- 別人也會像我一樣在意我的想法嗎？
- 在別人眼里，我真的有這么重要嗎？
- 我要的是什么，會因為別人的看法而失去嗎？
- 您取得的成績或者成就，和他人的看法有關(guān)系嗎？
當您調(diào)整好自己的認知，是不是能體驗到完全不同的情緒呢？
感謝您對壹點靈的信任，希望我的回復(fù)能幫助到您。祝您幸福！