這種感覺出現(xiàn)應(yīng)該怎么辦？糾結(jié)的感覺，不太...

時常會有這樣一種感覺，似乎明明還挺有期待接下來可以開心一會，雖然知道自己是有一些煩惱，也是需要去解決的。但是那一種不太好的感覺似乎如影隨心。卻好像又不知道應(yīng)該去怎么解決，想找個咨詢師問一問，可是好像當(dāng)下又懶得動好像明明有期待的時光。卻因為要去解決這樣的那樣的心理問題，感覺是不順心的。不知道去怎么解決這個糾結(jié)的感覺。就是當(dāng)下不想解決，可是似乎又有些困擾，但是當(dāng)下也沒有能夠解決的最好的方法勉強自己又很不好。就不想用現(xiàn)在的時間去解決，可是這種感覺似乎又出現(xiàn)了。似乎以前到現(xiàn)在很經(jīng)常出現(xiàn)這種感覺。不知道應(yīng)該怎么去解決，是出了什么問題呢？我應(yīng)該先不要去想順應(yīng)自己還是立馬就去解決？它似乎是一種不接納現(xiàn)狀，也不接納不順心的一種感覺。就是我明明可以開心想去享受一段時光，但是卻出現(xiàn)了煩惱。因為自己的逃避而感到焦慮和批判，然后也對自己隱隱出現(xiàn)的感覺。不知道該對誰說，也不能夠完全信任別人和接納自己，能夠全盤托出，是一種復(fù)雜的感覺。