高三生,安全感不強(qiáng),腦海中總是有讓自己害... 安良 2019年03月17日 14:17 IP屬地: 河北 高三生,安全感不強(qiáng),腦海中總是有讓自己害怕的東西,現(xiàn)在因?yàn)楹屯瑢W(xué)有矛盾,恐懼也在不斷擴(kuò)大,我的焦慮情緒也經(jīng)常反彈,焦慮的時(shí)候就什么都做不下去,我很想走出來(lái),希望能有老師陪我走完高考(也不是每天都咨詢),價(jià)格也希望不要太高。 被瀏覽1105次 回答
不知道你的焦慮情緒,是不是跟學(xué)習(xí)壓力也有一定的關(guān)系呢?
會(huì)有
看的出來(lái)你是一個(gè)思維很清晰的孩子,要求也很直接明確,我喜歡你的直率與坦誠(chéng)。我可以,不過(guò)不知道你是否愿意。
你好,你的這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了?從什么時(shí)候開(kāi)始的?能否具體談?wù)?,希望能幫到你,歡迎私聊我!
從小時(shí)候就有了
你現(xiàn)階段最重要的目標(biāo)是能夠以平和的心態(tài)面對(duì)高考,希望別的事情不要影響到自己,歡迎來(lái)詢。
現(xiàn)在的我恐怕很難做到平和心態(tài)
情緒、安全感都是我們大腦深層次的部分在作用,意識(shí)是無(wú)法控制的,如我知道我不應(yīng)該焦慮,但是我做不到,我知道我應(yīng)該專心但是我做不到,這和你過(guò)去的經(jīng)歷有關(guān),需要專業(yè)的心理咨詢來(lái)解決,希望能夠幫助你!
安全感不強(qiáng),跟同學(xué)有矛盾讓你恐懼感增加,焦慮情緒經(jīng)常反彈,高考臨近,這些負(fù)面情緒確實(shí)需要處理一下,有專業(yè)老師的陪伴,你會(huì)更有力量。祝福你!
高三學(xué)子,高考壓力山大,如果與同學(xué)出現(xiàn)矛盾,焦慮會(huì)加劇。你說(shuō)自己安全感不強(qiáng),但你能夠主動(dòng)求助,看到你的自我力量,可以關(guān)注我,需要時(shí)幫助你。加油!
感覺(jué)你需要陪伴緩解你的焦慮。