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在一件可以選擇的事情上做出了無(wú)傷大雅卻是...

嘿!我是個(gè)善良人  

在一件可以選擇的事情上做出了無(wú)傷大雅卻是欺騙性的決定后,周圍人都覺得并沒有怎么樣。但自己總會(huì)在意這件事,在意收到這個(gè)決定的人是否知道我在說謊,是什么樣的態(tài)度,我這樣做是不是會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生強(qiáng)烈的反感。但家里人說我心太重了,沒必要的事會(huì)反反復(fù)復(fù)的提 反反復(fù)復(fù)的在意。但時(shí)間一久,我也會(huì)漸漸不在意了。

回答
4個(gè)回答
孔令紅心理咨詢師

你好:

你說的很對(duì)!

時(shí)間一久,也會(huì)漸漸不在意了!

很多時(shí)候,影響我們或困擾我們的并不是事件本身,而是來自于我們內(nèi)在過強(qiáng)的道德感!

最簡(jiǎn)單直接的方法就是轉(zhuǎn)移注意力,去淡化它,給自己一個(gè)適度的舒適空間。

祝你愉快! (-^〇^-)

孫娜心理咨詢師

安穩(wěn)的情緒決定著幸福的生活,思來想去,只能消耗自己的大量精力!

龔曉容心理咨詢師

說明你是一個(gè)心思細(xì)膩,想得多,比較敏感的人

余凌蕾心理咨詢師

既然是件無(wú)傷大雅的事,就放下你的在意和牽掛。讓時(shí)間慢慢淡化就好。
大部分人都干過這些事的,不止你!
如果你真的覺得自己放不下,還有掛礙??梢渣c(diǎn)擊我的頭像,具體聊聊!祝福!

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