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沒有動力怎么努力？再加之完全沒有注意力？對很多事情都冷漠到無法理解，想法偏激，懶的要命，改變痛苦。
4個回答
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你好，想努力卻又失去動力的根本在于——你不夠誠實！
這個問題可以用逆向思考，換個角度想想為什么有的人就能從容不迫在追求目標的道路上動力十足？心理學家告訴我們，這些人身上都有一種共性，就是「目標與自我追求」的高度一致?！冻晒Α訖C與目標》對幸福目標是這么定義的：一種專注自我發(fā)展的內在動機，具備強大的「自主權」，讓人擁有選擇和組織自己人生經(jīng)歷的自由。
說人話就是，如果這件事情是你發(fā)自內心想要去做的，那么它會變成一種內在動力，你會更加享受追求目標的過程，在處理困難方面也會更加積極。相反，你之所以一邊很想努力一邊失去動力，不是因為你不行，而是搞錯了目標的意義。純粹追求名譽或者物質這些外在目標破壞了內在動力，讓人感覺好累。
您好!
有時候缺乏動力,專注力不足,淡漠、偏激可能是心理健康出現(xiàn)了問題.
例如以下一些常見的原因
1. 心理健康問題：抑郁癥、焦慮癥和其他心理健康問題可能會導致一個人失去動力和不想努力。
2. 壓力和焦慮：太多的壓力和焦慮可能會讓人感到心理疲勞，導致缺乏動力。
3. 缺乏興趣：如果你沒有對某件事情或任務感興趣，那么你可能會感到沮喪和無動力。
4. 過度勞累：過度勞累和疲勞可能會導致一個人缺乏動力和不想努力。
5. 缺乏目標：如果你沒有明確的目標或計劃，你可能會覺得沒有意義努力。
如果你一直感覺缺乏動力和不想努力，建議咨詢心理醫(yī)生或專業(yè)的心理健康工作者進行評估和治療。同時，也可以和朋友、家人、同事等人談論你的感覺，獲得支持和建議。
感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私信.
其實你已經(jīng)意識到了自己的問題，只是苦于暫時的無法改變。現(xiàn)在的你覺得很無力，沒有足夠的能量去改變當前的狀況，但是相信一切只是暫時的，不要著急慢慢來，先放平心態(tài)，在情緒穩(wěn)定的狀態(tài)下好好理一下自己的想法，積聚力量厚積薄發(fā)
您好，有緣相遇一起探討您的困擾
從您的描述中感受到您的無力，其實從思想層面您可以已經(jīng)意識到自己目前暫時存在的問題，也想改變，但是提不起勁，沒有動力，往前邁一步感覺很困難，理解您的無力和糾結。
其實，您的描述當中已經(jīng)說出了根結所在，您提到懶得要命，比如您早上計劃做什么，但是不想起床想再躺會，越躺越不想起，導致一天過去了，實際的情況是在床上躺了一天，這個時候您的感受無價值感，這種感覺是循環(huán)相互影響。
您可以從一小步開始，比如今天能到點起床，就是一小步的成功，成功源于很多小步的積累，又比如今天在做與不做之間，您選擇了做 選擇了付出實際行動，這也是進步，同時記得為自己小進步點贊，這樣循環(huán)下來，也許您會感受到一些力量和動力。